Sobre mim
Olá, eu sou Bárbara, psicóloga especializada no atendimento de pessoas com transtornos alimentares. Minha prática clínica é fundamentada nas abordagens fenomenológica, humanista e existencial, que compreendem o ser humano de forma integral, acolhendo sua história, suas emoções e sua maneira única de estar no mundo.
O objetivo da terapia é oferecer um espaço seguro para que você possa compreender suas experiências, desenvolver consciência sobre sua relação com a comida, com o corpo e consigo mesma(o), e, a partir daí, criar novas formas de lidar com os desafios do cotidiano.
A abordagem
Na psicoterapia com base fenomenológica, humanista e existencial, o ponto de partida é o ser humano como um ser em constante construção, em relação consigo mesmo, com os outros e com o mundo. Em vez de reduzir a experiência da pessoa a diagnósticos ou rótulos, buscamos compreender como cada vivência se apresenta no aqui e agora.
Fenomenológica: valoriza a experiência vivida, sem julgamentos prévios. O foco está em compreender como a pessoa percebe e sente sua realidade, o que dá espaço para explorar os significados que os sintomas ou comportamentos alimentares possuem em sua vida.
Humanista: reconhece o potencial humano de crescimento e autorrealização. Parte da confiança de que cada pessoa tem recursos internos para lidar com suas dificuldades, desde que encontre um espaço seguro e acolhedor para expressar suas dores.
Existencial: investiga questões profundas da existência, como identidade, liberdade, escolhas, responsabilidade e sentido de vida, ajudando a pessoa a construir novas formas de se relacionar com sua história e com o futuro.
Como isso se aplica aos transtornos alimentares e à autoimagem
Transtornos alimentares não são apenas sobre comida ou peso, mas sobre relações complexas com emoções, corpo, identidade e controle. Nessa abordagem, a psicoterapia trabalha diretamente em:
Relação com o corpo e a autoimagem: explorando como a pessoa se percebe, o que sustenta sentimentos de rejeição, inadequação ou excesso de autocobrança, e abrindo espaço para uma vivência mais compassiva com o próprio corpo.
Padrões de comportamento alimentar: investigando não apenas “o que” a pessoa come ou deixa de comer, mas “como” e “por que” essas escolhas acontecem, trazendo clareza para a função desses comportamentos em sua vida emocional.
Sentidos existenciais: entendendo como sentimentos de vazio, medo do abandono, exigência de perfeição ou necessidade de controle se expressam na relação com a comida e com a imagem corporal.
Perguntas frequentes
A psicoterapia não busca apenas “eliminar sintomas”, mas compreender o sentido que cada experiência carrega para você.
Isso significa:
Ajudar a reconhecer os padrões que sustentam sua relação com a comida e com a autoimagem.
Explorar sentimentos como medo, vergonha, controle ou vazio, que muitas vezes acompanham os transtornos alimentares.
Construir, juntos, caminhos para viver com mais liberdade, aceitação e presença.
Terapia para ansiedade
Quantas sessões são necessárias?
O processo terapêutico é individual e varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas percebem mudanças em poucas semanas, enquanto outras preferem um acompanhamento de médio a longo prazo.
📌 Qual a duração de cada sessão?
Cada sessão tem aproximadamente 50 minutos.
📌 Você atende por convênio?
Não trabalho diretamente com convênios. Contudo, emito recibos que podem ser utilizados para solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça essa possibilidade.
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