Você está cansada de ser forte o tempo todo? Talvez agora seja hora de alguém cuidar de você.

A psicoterapia é um exercício de liberdade. Isso significa abandonar padrões de vida e de relacionamentos  desgastados para encontrar e experimentar algo novo. Você está realmente vivendo como quer ou como acha que os outros esperam que viva?

Talvez você esteja aqui porque...

Ansiedade

Está sofrendo com ansiedade constante ou crises de pânico.

Esgotamento

Está esgotado emocionalmente e sem energia para o dia-a-dia.

Estresse

Sente que perdeu o controle das suas emoções.

Depressão

Vive um estado de humor deprimido persistente.

T. Alimentar

Fixação/obsessão com a perda de peso, imagem corporal e comida.

TDAH

Sofre com padrões de desatenção, impulsividade e hiperatividade.

Você merece se sentir bem com você mesma. Não adie mais sua saúde emocional.

O momento ideal para buscar ajudar nunca é "quando tudo melhorar". É agora. Você merece esse cuidado.

Quem é a psicóloga Bárbara Assis?

Sou Bárbara Assis, psicóloga clínica (CRP 04/66796), em especialização na Perspectiva Fenomenológico-Existencial. Atendo mulheres e adultos em momentos de crise, confusão e necessidade emocional ou busca por autoconhecimento.

Ofereço atendimentos online em todo o Brasil e brasileiros no exterior, além de estrangeiros no geral. Com uma abordagem humanizada, baseada em escuta ativa, acolhimento e intervenções que promovem sua autonomia emocional, meu compromisso é com sua transformação.

“O ser humano não é algo pronto, é um poder-ser.” - Martin Heidegger

Como funciona a Terapia

A psicoterapia é muito mais do que falar sobre seus problemas, é uma experiência de reencontro de si mesmo e de se movimentar numa direção de melhora que faça sentido para você. Ela busca compreender o sentido que cada experiência carrega para você. Isso significa ajudar a reconhecer os padrões que sustentam sua relação com suas dores, ansiedades, medos e preocupações, explorar sentimentos e construir – juntos – caminhos para viver com mais liberdade, aceitação e presença.

O processo terapêutico tem como objetivo a transformação da vergonha de ser quem é, e cada sessão busca conexão e  desenvolvimento de habilidades e pensamentos para apoiar essa transformação durante a vida.

Atendimentos disponíveis

Terapia Online para todo o Brasil:

Realizado por vídeo-chamada segura e sigilosa, o atendimento online oferece privacidade, conforto e a mesma qualidade da terapia presencial.

Online Therapy for foreigners abroad:

Living in another country can be enriching — and emotionally challenging. Online therapy offers a confidential and supportive space to process changes, emotions, and life transitions, wherever you are. Atendimento psicológico online para quem vive fora do Brasil.

Como posso te ajudar?

Ansiedade e Crises de Pânico

Quando a mente não desacelera, o corpo vive em alerta e a preocupação constante começa a limitar sua vida..

Relacionamentos e Dependência Emocional

Quando conflitos, insegurança, dependência emocional ou dificuldade de se expressar afetam seus vínculos.

Autoestima e Autoconfiança

Quando a autocrítica excessiva, a comparação constante e a sensação de não ser suficiente impactam sua vida.

Estresse, Sobrecarga e Burnout

Quando a sobrecarga, a tensão constante e a sensação de esgotamento já não permitem descanso verdadeiro.

Tristeza Profunda e Depressão

Quando o cansaço emocional, a apatia e a perda de sentido tornam o dia a dia pesado e sem cor.

Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Quando surge a sensação de estar estagnado, desconectado de si ou repetindo padrões que já não fazem sentido.

Transições de Vida e Recomeços

Quando mudanças, perdas ou novos começos despertam insegurança, luto, medo do futuro ou a sensação de não saber mais quem você é.

Transtornos Alimentares

Quando a comida, o corpo e o peso passam a dominar os pensamentos e gerar culpa, controle ou perda de controle.

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